高血脂高血壓的人能吃核桃油,但是要適量,不要過多的食用,以免導(dǎo)致血脂,血壓出現(xiàn)異常,高血脂高血壓的人在平時飲食方面主要是低鹽低脂清淡飲食,減少辛辣刺激性的食物,避免一些油膩或者油炸的食品,戒煙戒酒,規(guī)律作息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,消耗體內(nèi)多余的脂肪,控制體重,這樣有利于降低血脂和血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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