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產(chǎn)后子宮下垂如何恢復呢

女 | 0個月 2021-12-03 10:44:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后子宮下垂如何恢復呢

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2021-12-03 10:58:31 我要投訴

產(chǎn)后子宮下垂如果不嚴重的話，可以進行縮肛運動或者是盆底肌康復訓練?？梢云教稍诖采蟽赏扰e起，持續(xù)30秒，然后放下來回15個循環(huán)，每天上午一次，下午一次。通過兩三個月的恢復，可以見到好的效果。

龍萍滕州市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，異位妊娠等婦產(chǎn)科幫助網(wǎng)友：19712

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2021-12-03 12:11:18 我要投訴

產(chǎn)后如果有子宮下垂的情況下，可以多做提肛運動，可以達到治療，但是要堅持做，才會有一定的效果，另外就是不要經(jīng)常的下蹲，因為下蹲也會容易造成壓力，導致子宮下垂的情況加重的。產(chǎn)后要注意的是，足夠的休息不能勞累。