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2021-12-02 19:28:54 我要投訴
生完孩子至少在50天之后才可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑過來(lái)進(jìn)行減肥瘦身，盡量可以在50天之后進(jìn)行相關(guān)的簡(jiǎn)單瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助達(dá)到減肥的效果，要注意自己的飲食，控制營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡
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2021-12-02 19:53:20
你好生完孩子至少要6個(gè)月左右，身體的各項(xiàng)生理機(jī)能完全恢復(fù)之后才能跑步減肥，如果產(chǎn)后42天需要回醫(yī)院復(fù)查子宮之身體各方面功能恢復(fù)的情況，如果沒有異常的陰道出血，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽散步，比較溫和的鍛煉
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