怎樣瘦脖子？

      瘦脖子的方法一定不要經(jīng)常低頭去玩手機或者是看書本一定要身體坐直這樣對瘦脖子都是有幫助的，也盡量的可以多做一些運動，比如扭轉(zhuǎn)頭部經(jīng)常左右轉(zhuǎn)動頭部，這樣對瘦脖子都有明顯的效果，一定要堅持鍛煉。

      可以通過抽脂手術(shù)瘦額，脖子比較粗，可能是因為在平時不注重運動引起的脂肪堆積，要保持筆直的坐姿，不要低頭垂肩，低頭會使你向把和脖子肌肉越來越松弛。通過運動將脖子盡量往前彎曲，讓下午去觸碰胸口，可以促進血液循環(huán)。用單手來進行按摩，正面和背面，再用雙手按摩從脖子的根部位置從下面往上面做按摩，這樣按摩可以很好的幫助疏通脖子的淋巴系統(tǒng)，能夠避免脖子上出現(xiàn)贅肉