天天早上跑步會減肥嗎

      天天早上跑步對減肥是有幫助的，但是減肥并不是一個(gè)天天早上跑步就能解決的問題，如果你不控制飲食，同樣是不能減重的，減肥還是需要雙管齊下，既要控制飲食又要運(yùn)動

      當(dāng)然啦，當(dāng)然可以減肥啦，你這屬于運(yùn)動減肥。就是要多跑步，打球，多運(yùn)動，才可以達(dá)到減肥的目的，這樣不容易反彈。千萬不要進(jìn)行節(jié)食減肥，如果想要在飲食上注意的話，就要注意不能吃熱氣上火的東西。