每天早上跑步可以減肥嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥可以通過(guò)合理飲食加堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到效果。正常小腿有肌肉的，跑步也不會(huì)增加太多
      

      病情分析：
      你好，跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，消耗能量，燃燒脂肪，是可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥還可以配合節(jié)食，少食熱量高脂肪多的食物，多運(yùn)動(dòng)，可以做一些其他的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，每天都跑步是可以減肥鍛煉身體的。
      指導(dǎo)意見：
      但是，什么鍛煉都要持之以恒，如果跑步半途而廢，你的體重還會(huì)增長(zhǎng)的。所以任何鍛煉都要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“每天早上跑步可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！