醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-12 16:00:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
早上進(jìn)行晨跑是能夠起到減肥作用。因?yàn)樵绯咳梭w經(jīng)過一夜的吸收，體內(nèi)的食物基本消化完成，處于能夠需求狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候跑步消化的能量，一般來自于體內(nèi)堆積的能量物質(zhì)，例如脂肪，會(huì)被身體利用起來，這樣可以起到減肥的作用。
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