學(xué)生什么時(shí)間喝牛奶好不長(zhǎng)胖
男 | 17歲 2021-11-27 19:02:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是中學(xué)生，不當(dāng)物學(xué)習(xí)又長(zhǎng)高不長(zhǎng)胖還身體好
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2021-11-27 19:04:35 我要投訴
正處于青春期，學(xué)習(xí)緊張的時(shí)期，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，肯定會(huì)長(zhǎng)高，但是還不會(huì)長(zhǎng)胖，那就多吃高蛋白，高熱量的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，每天堅(jiān)持跑步，肯定會(huì)增高的?。?
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