睡覺(jué)前喝牛奶長(zhǎng)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-18 06:19:58
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2021-01-18 06:52:17 我要投訴
睡前喝牛奶可以輔助睡眠，正常牛奶是沒(méi)有引起發(fā)胖的。大多數(shù)人睡前都有喝牛奶的這個(gè)習(xí)慣，這個(gè)是不會(huì)引起發(fā)胖的。嗯，引起發(fā)胖的原因呢，主要是平時(shí)攝入油膩的食物過(guò)多不運(yùn)動(dòng)。
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