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醫(yī)生，暴食后繼續(xù)運動會胖嗎？

男 | 22歲 2021-11-27 09:37:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 1.我這11天每天都吃餅干、月餅、肉松餅，豬肉很少吃，吃了2條魚，油很少放，米飯也吃得很少，每隔天都慢跑40分鐘以上，這樣會胖嗎？2.暴食后，每隔天的慢跑運動不變，繼續(xù)運動，這樣會發(fā)胖得嚴重嗎？我165cm，現(xiàn)在應該50kg左右的體重。

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劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70539稱贊：1
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2021-11-27 09:39:46 我要投訴

      身高165厘米，標準體重應該是60公斤，目前你的體重可以了，不要再減再減容易造成抵抗力的降低，建議盡量不要吃餅干月餅以及肉松，這些含熱量很高。

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