之前減肥瘦了十幾斤肉很松現(xiàn)在暴食胖

      漲的應(yīng)該是脂肪，暴飲暴食，不是科學(xué)的飲食習(xí)慣，減肥是一個長期的過程，不能急于求成，體重減下去后，要通過運(yùn)動鍛煉，保持身材，建議晚飯少吃，減少熱量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)熱量的消耗，這才是正確的減肥方法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，之前減肥瘦了十幾斤肉，暴食胖回去了但為什么肉緊了，考慮是肥肉主要是脂肪組織多，肌肉主要是肌纖維多。
      指導(dǎo)意見：
      判斷是哪種肉，腿部用力，看看肉是不是緊縮著，如果緊縮著能看到肉的輪廓，就是肌肉，如果收縮了肉還一搖一擺的那就是肥肉。不鍛煉也會有肌肉，人體需要肌肉運(yùn)動及維持身體姿勢，這些都靠肌肉的作用。