健康咨詢描述: 我是一個(gè)殘疾女孩,一直運(yùn)動(dòng)不了,所以一直節(jié)食減肥,但是過年了我想復(fù)食,我想知道最多能胖多少,然后過完年繼續(xù)減肥還好減嘛,我今天吃了兩袋日式小餅干,一份肉松面包,一份白菜湯一份雞排,一袋薯片,一份章魚小丸子,一份炸雞柳,一份炸鱈魚條,一袋貓耳朵,一點(diǎn)紅豆大棗年糕,會(huì)都吸收了
你好很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。
暴食以后怎么辦
暴食半小時(shí)候可以戶外競(jìng)走等
我走不了,我是一個(gè)殘疾女孩,運(yùn)動(dòng)不了,
建議以其它方式減肥、如腦力開動(dòng)腦‘。
從你描述中知道我回答過你的問題,但你今天一日的量也不少了,其中油炸食品比較多如薯片,炸雞柳等,吃炒菜也比這些油炸食品好,至于吸收多少這要看你的吸收功能了,盡量少吃油炸的。
幾天能恢復(fù)
得病容易去病難。減肥也一樣,吃胖容易減肥難,吃七日減肥需半月,因人而異
病情分析:
你好,減肥后復(fù)食很容易引起發(fā)胖的,不建議你暴食,暴食對(duì)身體非常有害的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟闶且粋€(gè)殘疾女孩,平時(shí)運(yùn)動(dòng)不了,建議你注意飲食控制,保持每十天定時(shí)定量,平時(shí)注意多吃蔬菜水果都是出錢為飲食及水果。增加飽腹感。
以上是對(duì)“減肥之后復(fù)食,偶爾暴食,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
暴食以后怎么辦
因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)不了,暴食后只有延長(zhǎng)下一餐進(jìn)餐時(shí)間,減少進(jìn)食量,促進(jìn)熱量消耗,多喝綠茶可以減肥。
可以推薦一款酵素嘛,我感覺酵素對(duì)我不太管用,我便秘很嚴(yán)重
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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