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減肥之后復(fù)食,偶爾暴食,

女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-19 20:22:36 3人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)殘疾女孩,一直運(yùn)動(dòng)不了,所以一直節(jié)食減肥,但是過年了我想復(fù)食,我想知道最多能胖多少,然后過完年繼續(xù)減肥還好減嘛,我今天吃了兩袋日式小餅干,一份肉松面包,一份白菜湯一份雞排,一袋薯片,一份章魚小丸子,一份炸雞柳,一份炸鱈魚條,一袋貓耳朵,一點(diǎn)紅豆大棗年糕,會(huì)都吸收了

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2020-01-19 20:26:21 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。

2020-01-19 20:27 ask926849296a 追問

暴食以后怎么辦

2020-01-19 20:36醫(yī)生回答:

暴食半小時(shí)候可以戶外競(jìng)走等

2020-01-19 20:54 ask926849296a 追問

我走不了,我是一個(gè)殘疾女孩,運(yùn)動(dòng)不了,

2020-01-19 21:09醫(yī)生回答:

建議以其它方式減肥、如腦力開動(dòng)腦‘。

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2020-01-19 20:33:56 我要投訴

      從你描述中知道我回答過你的問題,但你今天一日的量也不少了,其中油炸食品比較多如薯片,炸雞柳等,吃炒菜也比這些油炸食品好,至于吸收多少這要看你的吸收功能了,盡量少吃油炸的。

2020-01-19 20:37 ask926849296a 追問

幾天能恢復(fù)

2020-01-19 20:41醫(yī)生回答:

得病容易去病難。減肥也一樣,吃胖容易減肥難,吃七日減肥需半月,因人而異

王瑩
王瑩 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 骨外科、兒胸外科、普外科、燒傷整形外科等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:559
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2020-01-19 20:28:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥后復(fù)食很容易引起發(fā)胖的,不建議你暴食,暴食對(duì)身體非常有害的。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟闶且粋€(gè)殘疾女孩,平時(shí)運(yùn)動(dòng)不了,建議你注意飲食控制,保持每十天定時(shí)定量,平時(shí)注意多吃蔬菜水果都是出錢為飲食及水果。增加飽腹感。
      以上是對(duì)“減肥之后復(fù)食,偶爾暴食,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-01-19 20:30 ask926849296a 追問

暴食以后怎么辦

2020-01-19 20:44醫(yī)生回答:

因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)不了,暴食后只有延長(zhǎng)下一餐進(jìn)餐時(shí)間,減少進(jìn)食量,促進(jìn)熱量消耗,多喝綠茶可以減肥。

2020-01-19 21:01 ask926849296a 追問

可以推薦一款酵素嘛,我感覺酵素對(duì)我不太管用,我便秘很嚴(yán)重

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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