如何制定減肥計劃好方法

女 | 21歲 2021-11-27 08:44:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我嫂子生過孩子后胖了好多，每天往肚子上、腿上涂抹塑魅婷，就減下來了，我每天配合運(yùn)動加早晚往身上涂抹塑魅婷，是不是要比我嫂子減的快啊
，如何制定減肥計劃，我從小就胖，小時候是胖妞，現(xiàn)在是飯桶，其實我吃的并不多，就一直胖的減不下來

想得到的幫助：如何制定減肥計劃

投訴

其他類似問題

劉紅波遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-27 08:47:47 我要投訴

你你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn)，最好是每日三餐，每餐主食不要超過二點，飲食以清淡以消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢