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身體不舒服，身體從小到大都是胖

女 | 20歲 2021-11-27 08:39:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從小到大都是這么胖，怕老公嫌棄我不知道該怎么辦，不知道該怎么減肥效果好點:

想得到的幫助： 請問我這個屬于什么原因呢，喝奶昔真的能減肥嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:44:08 我要投訴

      喝奶昔不能夠減肥，奶昔含的熱量也比較高，如果每天飲用過多也會造成能量的過剩，這種情況可能會引起體重的增加，建議采取科學有效的減肥辦法，就是管住嘴，邁開腿，不要吃油炸的食物，每餐主食不要超過100克。

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