健康咨詢描述: 從小到大都是很瘦,我爸爸也是很瘦,胖不起來,是怎么回事?你們能不能幫幫我,謝謝啦
你好!從小至現(xiàn)在,都很瘦,父親也是,可能與家族的體型有關(guān),也可能會(huì)是進(jìn)食少,或者消化功能差有關(guān),建議一日三餐規(guī)律生冷活,不要暴飲暴食,增加運(yùn)動(dòng),提高自己免疫力。
病情分析:
雖然瘦,如果你的體重和身高都在正常范圍內(nèi),你也是健康的
指導(dǎo)意見:
一個(gè)人的體質(zhì)是胖還是瘦,也跟家族的遺傳有關(guān)系,你可能就是有一定的遺傳原因,不用太強(qiáng)求,
那怎樣可以增肥呢
不要刻意的增肥,順其自然吧!刻意的增肥就吃高糖,高脂肪的食物,那樣對身體也不好
病情分析:
根據(jù)你的描述,你從小就很瘦,吃也吃不胖,你爸也是很瘦。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,考慮每個(gè)人的身高和體型有一定的遺傳因素,這和家族有關(guān)系,有的人天生的瘦體型,吃飯后吸收好,排泄好,不長肉,平時(shí)多吃高蛋白,高熱量,高維生素的食物,保證足夠的睡眠,和愉快的心情。
以上是對“從小到大都是很瘦的,胖都胖不了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那怎樣可以增肥呢?
多吃高蛋白,高熱量和高糖飲食,多睡覺,少運(yùn)動(dòng)。心情愉快,保持好的心態(tài)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線