健康咨詢描述: 我從小到大都是長不高,同學們都笑我,都說我是矮冬瓜。男生老是欺負我,每當他們欺負的時候,都會說矮冬瓜。
你好,人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。從你的年齡看,身高發(fā)育還可以進一步增長,看看是不是身高不好也不達標,如果是的話建議看看什么原因,然后積極糾正,促進身高進一步增長。
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運動因素。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物,也可以補鈣。也可以去醫(yī)院查一下生長激素。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。你目前正處于生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
建議你要補充鈣質(zhì)和魚肝油,都吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動例如打籃球練瑜伽等,有助于長高。
以上是對“我從小到大都是長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,孩子,其實像你這種情況,沒必要放在心上,你僅僅只有13歲以后長身體的時候,還有很長時間,所以俺現(xiàn)在不代表你以后就會這么高。
指導(dǎo)意見:
我知道,作為一個孩子,被周圍的小伙伴們這樣嘲笑是非常痛苦的,但是你需要堅強起來。你只有努力起來,讓別人才不會嘲笑你,況且你以后一定也會長高的。
病情分析:
這個還是和個人基因也有關(guān),具體盡量加強營養(yǎng)和鍛煉就好的。
指導(dǎo)意見:
目前人有什么其他不舒服的地方嗎?平時注意多喝水休息,少吃辛辣油膩刺激的東西就好的
病情分析:
你好,人的身高體重與遺傳基因有很大的關(guān)系,后天的營養(yǎng)及生活習慣也有很重要的影響。
指導(dǎo)意見:
要注意合理營養(yǎng),多吃些鈣含量高的食物,喝純牛奶,做些拉伸運動有助于長高!
指導(dǎo)意見:
增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎(chǔ),應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
以上是對“我從小到大都是長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況身高一般與遺傳基因有關(guān)的,
指導(dǎo)意見:
男孩十三歲,還沒有到長得快的時候,不要太擔心,平時注意多運動,鍛煉身體,飲食要營養(yǎng)均衡。
病情分析:
身高與父母一般是由遺傳和后天營養(yǎng)鍛煉等有關(guān)系,13歲還有長高的可能的。
指導(dǎo)意見:
建議平時增加營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,多喝奶吃肉的。保持良好的心態(tài)。積極鍛煉。
病情分析:
你說的這種情況其實像你這樣的個子矮的人很多,你主要擺正心態(tài)就好,只要一切健康比啥都好。
指導(dǎo)意見:
建議你不用理他們怎么說,個子矮那是遺傳性的,天生的,沒有啥好辦法可以增高。
病情分析:
你好,身高主要受遺傳因素的影響,其次,飲食周圍環(huán)境等因素也起一定的作用。
指導(dǎo)意見:
你這年齡還是有長高的空間的,平時一定要注意飲食,多吃含鈣豐富的食物,多鍛煉身體,夜間11點半至凌晨三四點是生長激素分泌最旺盛的階段,這段時間進入深睡眠有助于長高。
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