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心里難受發(fā)抖想大喊情緒很不穩(wěn)定

女 | 17歲 2021-11-27 05:56:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近一個很容易情緒不穩(wěn)定發(fā)抖難受身體難受心里也難受特別想哭哭不出來也不是天天有就是一個星期的兩三天沒事或者就因為小事情生氣或想到不開心的事就會開始平時就是莫名的有點不開心偶爾特別開心激動這種癥狀嚴(yán)重的就是想哭發(fā)抖想大喊難受到不知所措有時候不知不覺的就在撓自己或者咬自己會用弄疼自己來緩解還會有什么都不想做的想法難受到想死好難受還會想嚼各種東西最近飯量少了好多有時會不想吃到了晚上才會感到餓

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 06:00:15 我要投訴

      根據(jù)你的描述，心里難受發(fā)抖，想大喊情緒很不穩(wěn)定，這種情況還是屬于精神心理方面的疾病，建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，平時要保持心情愉快，營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量運動。

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