健康咨詢描述: 這幾個月總是無緣無故急躁總感覺心里不安情緒也不穩(wěn)定
你感覺無緣無故的急躁,心里不安,情緒不穩(wěn)定,像這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有哪方面的精神心理問題,以便及時的治療。
病情分析:
你好,看了你的描述和你提供的年齡,考慮你現(xiàn)在應(yīng)該是壓力比較大,自己不能很好的釋放壓力。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在應(yīng)該是高三的學(xué)生的,是不是面臨高考的巨大壓力搞得自己疼緊張了,然后你應(yīng)該是一個非常上進的孩子,這都是導(dǎo)致你急躁的原因,建議調(diào)整心態(tài),急躁不能解決任何問題,只能說影響正常學(xué)習(xí),大家的時間但是一樣的,努力就好。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這幾個月總是無緣無故急躁,總感覺心里不安,情緒不穩(wěn)定。您可能是在生活上,學(xué)習(xí)上,工作上,人際交往上等出現(xiàn)了困擾,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運動,調(diào)節(jié)精神,增強體質(zhì)。作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。自我減壓。
以上是對“心里急躁不安情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
心里急躁不安,情緒不穩(wěn)定,這樣持續(xù)多長時間了?影響到你的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系了嗎?自我調(diào)整等緩解嗎,自己感覺到痛苦嗎
指導(dǎo)意見:
如果經(jīng)常處在不開心,情緒煩躁的狀態(tài),自我調(diào)整,不能緩解,影響到你的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系,這可能不是一般性的心理問題,需要求助專業(yè)的精神心理醫(yī)生幫助,可能焦慮相關(guān)障礙
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線