健康咨詢描述: 就是經(jīng)常不是特別大的毛病我總能想很多,特別怕得病或者生死,經(jīng)常受一點(diǎn)小傷害就覺得自己會得大病,不受傷也會覺得自己會被傳染什么,很難輕松下來,總是有糾結(jié)的事情,特難受,很想知道有沒有建議方法可以調(diào)節(jié)我這種不健康的情緒,會不會是焦慮癥???要不要去看醫(yī)生?總之我覺得還挺影響我生活的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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