健康咨詢描述: 最近經(jīng)常胡思亂想,想得東西好離譜,因?yàn)槲液芫o張寶寶,而且現(xiàn)在每天在家?guī)殞?,很害怕寶寶收到一點(diǎn)傷害,但越是緊張?jiān)胶紒y想,例如幫寶寶洗澡,旁邊有沐浴露或者洗衣液就會(huì)想很多畫面,會(huì)不會(huì)傷害寶寶??!喂寶寶吃飯或者寶寶的食物,也會(huì)聯(lián)系很多畫面,會(huì)不會(huì)傷害寶寶,想了就覺得自己做??!然后心里很不踏實(shí),反復(fù)檢查,檢查有什么問題就非常難過,覺得自己做出傷害寶寶的事,但又控制不住去想,每天都想很多,總問自己是不是不愛寶寶,我每天都很辛苦,辛苦得已經(jīng)影響正常生活,又想這么辛苦會(huì)不會(huì)真去傷害寶寶,其實(shí)我很愛寶寶,不但寶寶,怕自己有事不能陪著寶寶成長,自己也會(huì)想些傷害自己的事,例如洗澡會(huì)不會(huì)放了些不該放的東西在嘴里,旁邊有小強(qiáng)突然不見了,又會(huì)想是不是自己放在嘴里啊!很離譜,我都覺得自己發(fā)神精??!是不是只有我這么恐怖想得東西!其實(shí)我只想寶寶身體健康,我可以陪著他長大,但現(xiàn)在每天我都覺得自己傷害寶寶,每天很自責(zé)!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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