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腰腹部怎么減肥

女 | 25歲 2021-11-27 01:24:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我的體重是125斤，我想減肥，特別是腰腹部，我的腰腹部胖的特別明顯，但是我不想吃減肥藥，也不想節(jié)食，我覺得這些都不健康，但是我不知道有什么方法可以減腰腹部，效果要好的。

想得到怎樣的幫助：腰腹部該怎么減肥呢？

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李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友：163599稱贊：1
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2021-11-27 01:26:24 我要投訴

      要根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，考慮是飲食過多消耗減少，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，通過飲食控制增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，綜合調(diào)理身體

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