孕婦吃什么飯好？
男 | 21歲 2021-11-26 18:42:09
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的老婆現(xiàn)在懷孕剛一個(gè)多月，老婆總是吐，吐了后又感覺(jué)餓，看著老婆一天天的變瘦，心里很不舒服。老婆這樣總不吃飯，怎么會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有營(yíng)養(yǎng)，老婆的身體也會(huì)扛不住的，好想給老婆做點(diǎn)既營(yíng)養(yǎng)，又可口，老婆還能吃下的飯。
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2021-11-26 18:53:24 我要投訴
懷孕的初期飲食可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。比如可以多喝牛奶吃豆制品。魚(yú)類和瘦肉類。根據(jù)自己的口味選擇合適的食物。飲食一定要清淡。可以多吃核桃等。少吃辛辣刺激性的食物。
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