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孕婦吃什么飯比較好

女 | 25歲 2022-01-28 15:37:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我老婆昨天剛剛檢查出來懷孕，我們現(xiàn)在都激動的不行，過去我老婆挺挑食的，而且三餐飯也不按時間好好吃，不過以后肯定不能再這樣了，我想從現(xiàn)在開始就多了解點孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，今后要好好的給她做飯吃了。

想得到怎樣的幫助：請問孕婦應該吃什么飯對身體比較好呢？

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郭艷苓
郭艷苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、男女不孕不育、習慣性流產(chǎn)、乳腺增生、婦科 幫助網(wǎng)友：3279
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2022-01-28 15:40:37 我要投訴

      按時吃飯，營養(yǎng)搭配均衡就可以。比如葷素都要攝取，盡量在家做著吃，減少二次污染，不要吃街邊小吃、快餐等，大部分衛(wèi)生不達標，食品的安全性也很低。保持心情舒暢，規(guī)律作息。

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