15歲女生如何快速長(zhǎng)高？

女 | 15歲 2021-11-26 17:51:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是女生，今年15歲，身高156，近三年只長(zhǎng)了2厘米，父親168，母親155.我還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？吃什么會(huì)長(zhǎng)高？最好詳細(xì)一點(diǎn)。

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2021-11-26 17:55:56 我要投訴

女生的青春期要早一些，基本是11-13歲，青春期身高增長(zhǎng)有一個(gè)高峰。15歲這個(gè)高峰已經(jīng)過(guò)去了。最簡(jiǎn)單的判斷方法是月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮后長(zhǎng)高的空間也就6-8里面，如果月經(jīng)初潮了，乳房發(fā)育了，再長(zhǎng)高的可能性不大了。長(zhǎng)高可以吃牛奶，肉，蛋可以活動(dòng)，跳繩，打籃球。