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2021-01-08 20:27:24 我要投訴
初中生正在身體發(fā)育的時(shí)候，剛剛進(jìn)入青春期。首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，多喝點(diǎn)骨頭湯，多吃些豆制品，奶制品，然后要積極體育鍛煉，可以跳跳繩，跑跑步，打打羽毛球，打打籃球，然后一定要保證好睡眠，綜合起來(lái)自然慢慢就會(huì)長(zhǎng)高。
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