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初中生如何瘦腿

女 | 15歲 2017-04-08 10:42:44 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 大腿小腿都特別的粗糙,短褲穿不了,顯得非常難看。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧洪娥
盧洪娥 濱州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,弱視,斜視 幫助網(wǎng)友:34138稱贊:3
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2017-04-08 10:56:58 我要投訴

      病情分析:
      人的外貌特征都是父母給的,腿部粗對(duì)女性來(lái)說(shuō),并不是難看的
      指導(dǎo)意見:
      我們很多人都希望腿部又細(xì)又長(zhǎng),其實(shí)這種情況不是很健康的,有人為了腿粗壯點(diǎn),就去跑步,結(jié)果越跑越細(xì),從這個(gè)角度看,是否跑步能讓腿變細(xì)?這是建議
      

杜廣
杜廣 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨齡評(píng)估,腸梗阻,腸套疊,支氣管異物,及先心病的診 幫助網(wǎng)友:9862稱贊:19
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2017-04-08 10:45:35 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來(lái)的,必須跑步減肥
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意休息,別吃太多面時(shí),每天鍛煉,每天跑步兩次,多吃蔬菜水果,別吃肥肉
      

韓英
韓英 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時(shí)間和早 幫助網(wǎng)友:10501稱贊:5
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2017-04-08 10:52:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣的情況多參加體育鍛煉,堅(jiān)持慢跑,每天拍打按摩雙下肢,利于瘦腿。
      指導(dǎo)意見:
      平常生活規(guī)律,避免勞累熬夜,心情舒暢,保證睡眠,多吃蔬菜水果,合理飲食。
      
      以上是對(duì)“初中生如何瘦腿”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

江益勤
江益勤 護(hù)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:1318稱贊:1
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2017-04-08 10:53:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來(lái)說(shuō),減肥是全身性的。因?yàn)橹臼瞧骄植嫉?,一般很難單獨(dú)減局部脂肪。
      指導(dǎo)意見:
      如果腿粗很粗,可以考慮去健身房專門做一些腿部的訓(xùn)練,讓健身教練給你設(shè)計(jì)一些動(dòng)作,堅(jiān)持做一段時(shí)間觀察看看。
      

黃炳輝
黃炳輝 平遠(yuǎn)縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,氣管炎,胃潰瘍,風(fēng)濕病,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:45683稱贊:242
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2017-04-08 10:55:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你這情況,初步分析是有痰濕庸盛導(dǎo)致的,是可以吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理的!
      指導(dǎo)意見:
      建議可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散或者是補(bǔ)中益氣湯進(jìn)行治療的,同時(shí)可以做做針灸治療的。祝你生活愉快!
      

劉玉榮
劉玉榮 泊頭市醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,子宮肌瘤,盆腔炎,糖尿病,高血壓,流 幫助網(wǎng)友:3330稱贊:8
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2017-04-08 11:15:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,初中生正是發(fā)育期,最好配合運(yùn)動(dòng)減腿部
      指導(dǎo)意見:
      建議,沐浴前可以使用沐浴鹽敷在腿部,并按摩,狂登空中自行車運(yùn)動(dòng)可瘦腿,
      

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