什么食物含鋅多？
女 | 9歲 2021-11-26 17:11:02
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我想了解一下含鋅高的食物都有什么，因?yàn)槲业暮⒆右恢逼?，?ài)生病，又不長(zhǎng)個(gè)，有人建議讓給孩子補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣以及微量元素等。但是我想讓孩子多吃富含鋅的食物，畢竟是藥三分毒。
想得到怎樣的幫助：什么食物含鋅多？
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2021-11-26 17:53:16 我要投訴
鋅是人體不可缺少的微量元素之一，孩子如果出現(xiàn)缺鋅的情況，可以用食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)充，可以吃豬肝，魚類，蛋類，瘦肉的羊肉。對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著關(guān)鍵的作用
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