感覺自己不自信，莫名緊張

男 | 19歲 2021-11-26 15:51:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生活中我是一個比較開朗的人，我能和朋友或者陌生人相處得很好，但是讓我在公共場合發(fā)言的時候我就會特別緊張，哪怕我準(zhǔn)備的很好，在家里，最近一段時間我在健身，但我很怕被家人看見，看見的話我會覺得渾身不自在，明明我沒做什么錯事，就會很怕別人看見

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-26 15:53:31 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你存在焦慮情緒和社交恐怖癥狀，考慮為社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)嗎，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)