醫(yī)生你好！我潔癖強(qiáng)迫癥怎么有效的自我控制？
女 | 35歲 2021-11-26 15:47:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！今天我自我控制潔癖強(qiáng)迫癥了，在我覺(jué)得我洗的衣服掉地上時(shí)，在我又想去洗的時(shí)候我控制了沒(méi)去洗！心里很難受，可是晾干后我穿了很不自在，心里加倍難過(guò)，難過(guò)的要死！我該怎么辦？這樣控制能行嗎？謝謝
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2021-11-26 15:51:10 我要投訴
如果能夠堅(jiān)持，時(shí)間久了可能會(huì)脫敏，但是如果確實(shí)不能堅(jiān)持的話，需要于精神科就診，選用合適的抗強(qiáng)迫藥物合并心理治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
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