健康咨詢描述: 得了相思病,滿腦子都是一個(gè)人,茶不思飯不香,睡不著覺,整夜整夜失眠,對(duì)啥事都提不起興趣,感覺自己抑郁了
指導(dǎo)意見:
你存在失眠,興趣下降,可疑的鐘情妄想,考慮為抑郁癥的可能性大,同時(shí)需要排除其他疾病的繼發(fā)癥狀,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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