檸檬酵素富含檸檬酸、不飽和脂肪酸,明顯的功效是促進胃腸消化吸收、潤腸通便,使毒素體內(nèi)垃圾及時排出,在預(yù)防治療便秘的同時,達到了減肥的效果。
檸檬酵素能起到減肥的輔助效果,但是減肥的話,一定要加強運動量,燃燒全身脂肪才能起到減肥的效果,同時也要嚴(yán)格控制飲食的攝入量,不要暴飲暴食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些低熱量的食品。
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