醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-09 19:17:08
適度吃檸檬是可以輔助減肥的檸檬的熱量較低，幾乎不含糖類和脂肪，吃檸檬是不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加，也不會(huì)導(dǎo)致體型變胖，檸檬，含有豐富的維生素c，可以溶解身體內(nèi)多余的油脂，還可以起到抗衰老和美白的作用，檸檬含有大量的纖維素，可以抑制體內(nèi)脂肪增生，有效的減少脂肪堆積，可以通便排毒。但減肥不能單純依靠檸檬，還要通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥目的。
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