健康咨詢(xún)描述: 我晚上總是失眠,強(qiáng)迫自己什么都不要想但是還是睡不著,頭很痛,也沒(méi)有什么事情讓心理壓力大,請(qǐng)問(wèn)我這是什么原因?qū)е碌氖撸?
晚上失眠,翻來(lái)覆去睡不著是因?yàn)榫駹顟B(tài)緊張,恐懼,焦慮,憂心引起的原發(fā)性失眠,睡不著,也可繼發(fā)于身體因素,環(huán)境因素,神經(jīng)精神狀態(tài)類(lèi)疾病等。第一點(diǎn)是要針對(duì)誘因進(jìn)行治療??梢赃M(jìn)行藥物控制治療,西藥不宜長(zhǎng)期服用,容易成癮。服用中藥副作用較小,如可以服用國(guó)風(fēng)健腦丸等。國(guó)風(fēng)健腦丸對(duì)經(jīng)常失眠有較好的治療作用。在治療時(shí)應(yīng)盡可能避免食用口味較辣、刺激、堅(jiān)硬、煎炸的食物,多吃些易消化,低脂肪、低蛋白的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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