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想哭煩躁心里憋屈不敢聽事害怕

女 | 52歲 2021-11-25 19:27:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想哭煩躁，心里憋屈不敢聽事害怕，一說話多了就累胸悶氣短，一但放病就想親人，看到還煩，白天捆還不敢睡，白天自己不敢在屋里，不愛吃飯，喝水時(shí)還暈水。:

想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85591
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2021-11-25 19:31:57 我要投訴

      會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力。如果有什么心理問題，多給家人溝通，多跟朋友溝通，學(xué)會(huì)放松心情，釋放壓力，多做有意義的事情，所以不要胡思亂想。

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