心里煩躁想哭且不想講話

女 | 20歲 2020-08-02 23:56:50 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：經(jīng)常心里煩躁想哭也不想和人講話，有時(shí)候睡著又突然醒來，經(jīng)常失眠，喜歡把自己一個(gè)人鎖在房間里不出去

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2020-08-03 08:30:49 我要投訴

你的情況屬于抑郁癥?？梢苑明炝π驴挂钟糁委煛Ｆ綍r(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，可以舒緩神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。多用熱水泡泡腳，按摩足底的涌泉穴。平時(shí)多跟朋友親人交流溝通，傾訴心事。

劉豹武威市第二人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 急性腎功能衰竭，慢性腎功能衰竭，腎病綜合征，糖尿病幫助網(wǎng)友：16756稱贊：4

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2020-08-03 08:13:20 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中有條件的話，可以多參加一些戶外營(yíng)養(yǎng)活動(dòng)，放松心情，緩解內(nèi)心的壓力，有什么糾結(jié)的事情多和親人朋友溝通傾訴。

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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