健康咨詢描述: 我懷孕五個(gè)月了,終于可以有自己的孩子了,對(duì)于這個(gè)小生命的到來,我特別開心,隨著肚子越來越大,體重越來越重,腰部明顯感到疼痛,老公給我按摩了幾天,還是不敢彎腰,去醫(yī)院看了一下,醫(yī)生說是腰肌勞損。
想得到怎樣的幫助:孕婦得了腰肌勞損該怎么辦?
在懷孕期間,孕婦的體重會(huì)逐漸增加對(duì)腰椎的壓力也會(huì)逐漸增加腰部的肌肉就會(huì)承擔(dān)較大的負(fù)荷,容易出現(xiàn)腰肌勞損。因此在懷孕后期,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)改變姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間坐著,而且運(yùn)動(dòng)與休息要交替進(jìn)行,避免肌肉僵硬或勞累。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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