腰肌勞損怎么辦？

      尊敬的朋友你好，非常遺憾的告訴你，腰肌勞損在現(xiàn)在的階段還沒有很好的辦法能夠治愈。建議你多休息。舒展自己的筋骨。也可以按摩理療用一些膏藥等等。

      腰肌勞損主要應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛癥狀，合并采用熱敷、理療、推拿按摩等舒筋活血的方法，注意休息，對(duì)于局部有固定壓痛點(diǎn)者可以采用0.5%~1%的普魯卡因加醋酸強(qiáng)的松龍局部封閉。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站，長時(shí)間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“腰肌勞損怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述來看，建議你可以通過艾灸配合推拿等來治療。根據(jù)您的癥狀，建議您合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗！