怎么吃蘋果減肥

女 | 23歲 2021-11-25 18:04:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我身材還算是不錯(cuò)的,不是特別的胖,但是女人對(duì)自己永遠(yuǎn)都不滿足,也害怕在胖起來(lái),一直都十分的注意,最近聽(tīng)說(shuō)吃蘋果可以減肥,請(qǐng)問(wèn)怎么吃啊?

想得到怎樣的幫助:因?yàn)橄氡3稚聿?,也想在減減肥,聽(tīng)說(shuō)可以吃蘋果減肥,怎么減?。?/p>

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2021-11-25 18:07:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,想要保持身材,可以控制飲食,早晚吃七分飽,晚上吃蘋果,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃零食和飲料,祝您健康

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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