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最快瘦身減肥方法

男 | 23歲 2021-11-25 14:50:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我的身材在最近由于自己的飲食不規(guī)律變得胖了起來,所以我打算減肥,但是我以前沒有減肥的經驗,不知道我應該怎么做才可以做到最快的瘦身的方法啊

想得到怎樣的幫助:關于最快的瘦身方法有哪些

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殷彩梅
殷彩梅 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 甲型流感,手足口病,禽流感,艾滋病,梅毒,病毒性肝 幫助網(wǎng)友:16942稱贊:3
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2021-11-25 14:54:26 我要投訴

      想求最快的減肥方法,其實快速速減肥對身體也不利,不建議快速減肥。減肥貴在堅持,建議控制飲食,尤其高脂肪高糖飲食,適當運動鍛煉身體。

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