下蹲起來(lái)后腿不敢伸直腿疼
健康咨詢描述： 幾個(gè)月前一次下蹲蹲擰勁了，當(dāng)時(shí)腿非常疼，揉了揉好了，過(guò)了幾個(gè)月開(kāi)始腿疼。不敢下蹲，蹲下后起來(lái)不敢伸直腿。膝蓋內(nèi)彎處有包。是否是韌帶拉傷。做了核磁共振不是半月板問(wèn)題。小腿肚子捏時(shí)有痛感
想得到的幫助： 想問(wèn)一下吃些什么藥可以好些。
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
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