健康咨詢描述: 我的工作室程序員,每天需要一天到晚的面對電腦,時間長了日積月累我的頸椎腰椎都出了問題,嚴(yán)重的時候甚至?xí)绊懳业墓ぷ骱蜕?,家人勸我去醫(yī)院檢查看看。
想得到怎樣的幫助:哪家醫(yī)院治療頸腰椎病效果最好呢?
您好,頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現(xiàn)頭暈手麻,嚴(yán)重可以影響產(chǎn)生肌肉力量不足,肌肉萎縮,疼痛嚴(yán)重,下肢活動受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作,可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量,可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療,去省市級三甲醫(yī)院可以
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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