病人如果患有頸椎病是怕累的,尤其是頸肩部位容易導(dǎo)致病人的頸椎病發(fā)作,例如病人長時間工作或者長時間低頭,就會導(dǎo)致頸椎局部肌肉疲勞僵硬會影響頸椎病,會壓迫脊髓神經(jīng),容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)頸椎疼痛
頸椎及腰椎疾病首先就是要避免勞損,避免低頭含胸的動作,避免彎腰過多的動作,而且還需要避免長期久坐,避免腰椎的負(fù)重,越是勞累的情況,癥狀也會加重
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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