脛骨頂端疼痛、、、、、
健康咨詢描述： 我10年11月由于車禍導(dǎo)致左膝脛骨結(jié)節(jié)髕韌帶撕脫骨折.2011年5月動(dòng)的手術(shù).植入了一枚可溶性鋼釘和微型骨錨..現(xiàn)在復(fù)查X光mri檢查都沒(méi)大問(wèn)題MRI顯示髕韌帶稍微變粗邊上有陰影.左膝關(guān)節(jié)尚可..但現(xiàn)在就是脛骨頂端周圍按壓疼.彎曲用力疼.........
曾經(jīng)的治療情況和效果： wu
想得到怎樣的幫助：一彎腿用力..膝蓋下方脛骨近端疼痛.休息幾天后狀況減輕..是啥問(wèn)題啊特急..我以后還想運(yùn)動(dòng)啊救命啊...............
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您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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