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小米粥的功效與作用分別有哪些？

女 | 24歲 2021-11-23 18:17:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的胃不是很好，胃不舒服的時候家里就會給我熬小米粥喝。但是最近家里每天都喝小米粥，我也沒有犯胃病。喝的都惡心了，可是爸媽說多喝小米粥對身體好，可能是因為我不了解小米粥把，或者只是他們喜歡喝小米粥。

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2021-11-23 18:57:26

小米粥相對來說是比較容易好消化的食物對胃也沒有什么刺激的，一般有胃病或者是消化不良的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字嗟?，比較有營養(yǎng)，同時也不會對胃等產(chǎn)生刺激，防止加重胃病。

張強山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，胃腸道息肉，胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：26713

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2021-11-23 19:08:48 我要投訴

小米粥它是一種傳統(tǒng)的健康食物，它的營養(yǎng)很豐富而且容易消化，它主要是有健脾養(yǎng)胃，潤腸通便，養(yǎng)血安神，調(diào)節(jié)睡眠，平時如果腸胃功能失調(diào)，氣血虛的患者平時可以適當(dāng)吃點小米粥，小米糕都是有很好的調(diào)理作用。