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酸奶的功效與作用分別有哪些？

女 | 25歲 2021-11-23 14:01:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我們家是做開零售小超市的，經(jīng)常進(jìn)購(gòu)很多酸奶，有很多客人來(lái)買酸奶，有些一買就是幾箱，我媽媽也叫我多喝點(diǎn)酸奶，我很好奇，這酸奶到底是有什么魅力，能讓大家都那么喜歡它。

想得到怎樣的幫助：酸奶的功效與作用分別有哪些？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:21:05 我要投訴

      酸奶的情況下，一般具有潤(rùn)腸通便緩解痘痘補(bǔ)鈣的一個(gè)情況，它是可以促進(jìn)胃酸的分泌的，有助于食物的消化，起到一個(gè)潤(rùn)腸通便的一個(gè)作用，對(duì)于有便秘的患者是可以服用的，適當(dāng)?shù)囊部梢越Y(jié)合服用一些維生素豐富的水果蔬菜

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