腰果的功效與作用分別有哪些？

女 | 58歲 2021-12-02 16:51:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我奶奶年紀(jì)大了有點(diǎn)便秘，平常身體也不是太好，膽固醇也比較高，最近聽一個(gè)朋友說吃腰果，對老年人比較好，還營養(yǎng)豐富，我就想了解一下腰果的功效和作用，聽說這個(gè)常吃很上火的。

想得到怎樣的幫助：腰果的功效與作用分別有哪些？

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吃腰果還能強(qiáng)身健體、提高人體抗病能力，消除疲勞。腰果能補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎健體，腰果中的某些維生素和微量元素，有軟化血管的作用，對防治心血管疾病有好處。吃腰果還能潤膚美容，延緩衰老。

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2021-12-02 19:39:50 我要投訴

腰果在臨床上具有降血壓和益智健腦以及潤腸通便的作用，在臨床上對于一般人群來說均適宜，但是對于血脂過高或者是動脈硬化以及心臟病的患者來說，我們建議最好不要進(jìn)行使用，可以通過涼拌或者是直接食用的方法來進(jìn)行

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