寒性體質(zhì)如何改善？
健康咨詢描述： 我雖然是個(gè)男人，應(yīng)該陽(yáng)性會(huì)比較沖注意點(diǎn)，但是事實(shí)上我自小身體就十分的須肉，醫(yī)生說(shuō)我這是屬于寒性體質(zhì)我一般的時(shí)候都會(huì)穿著兩件衣服，身體很容易受涼，平時(shí)也會(huì)手腳冰涼的，無(wú)論是炎炎夏日，而且很容易長(zhǎng)痘痘。
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你好，這個(gè)情況主要是考慮體內(nèi)寒氣重的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與陽(yáng)虛寒凝有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水就可以的。
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寒性體質(zhì)的人一般是怕冷，尤其是冬天常常表現(xiàn)為四肢發(fā)冷，怕吃一些比較冷的東西，寒性體質(zhì)的人一般是由于腎陽(yáng)不足引起的，可以適量的服用一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，比如說(shuō)金匱腎氣丸右歸丸等平時(shí)注意防寒保暖每天也可以用一些生姜會(huì)只愛(ài)要泡腳。
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寒性體質(zhì)，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥，例如金匱腎氣丸，右歸丸等，平時(shí)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，例如鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴等這些食物都是有一定的調(diào)理效果。
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