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寒性體質(zhì)如何調(diào)理？

女 | 24歲 2021-11-22 21:09:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一年四季都怕冷，手心總是冰涼，但是到了冬天的時(shí)候，在睡覺醒了之后我的腳就會(huì)變得特別地冰冷刺骨，還有每天都很怕冷，非常容易出汗，平時(shí)胃口也不太好，大夫說是寒性體質(zhì)。

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2021-11-22 21:23:29 我要投訴

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2021-11-22 21:58:04 我要投訴

你好，根據(jù)你所說，寒性體質(zhì)在臨床上是比較常見的，調(diào)理的方法也較多，可以使用溫性的食物，如多吃些羊肉牛肉，花椒，生姜等熱性的食物，能夠提高身體的防寒驅(qū)寒功效，同時(shí)平常要注意保暖，避免寒氣侵入體內(nèi)，還有平常要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可口服金貴腎氣丸或右歸丸。