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哪位醫(yī)生能幫我看看我這是不是強(qiáng)迫癥

男 | 19歲 2021-11-21 13:49:28 3人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述: 爺,假如一個(gè)東西要是別人設(shè)計(jì)的就覺得這個(gè)東西很好,要是想象這個(gè)東西是自己設(shè)計(jì)的就會(huì)挑毛病覺得這不好那不好(明明很好個(gè)東西)這算不算強(qiáng)迫癥

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2021-11-21 14:13:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的這些信息,19歲,男性,想知道自己是否患有強(qiáng)迫癥,主要是如果一個(gè)東西是別人設(shè)計(jì)的,就覺得這個(gè)東西很好,假如說(shuō)是自己設(shè)計(jì)的,就覺得哪哪都不好,這種情況其實(shí)是對(duì)自我的一種攻擊,不算是強(qiáng)迫癥,是對(duì)自我意識(shí)的不接納
      指導(dǎo)意見:
      也就是說(shuō)您對(duì)自己其實(shí)是不自信的,并且常常通過(guò)各種方式去攻擊自己打擊自己,這個(gè)屬于心理學(xué)上的自我意識(shí),對(duì)自我不了解、不接納。其實(shí)我們每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),都有自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),如果我們能夠接受這樣的自己,包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),那么我們就能夠很客觀公正的去看待我們所處的一切事物,就不會(huì)產(chǎn)生您目前所出現(xiàn)的這種情況

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-11-21 14:14:50 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,你目前這種狀況更多的是自我要求完美,不能說(shuō)是強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥主要是強(qiáng)迫自己去做一件事情,同時(shí)又有反強(qiáng)迫的行為讓自己非常的痛苦
      指導(dǎo)意見:
      別人做的東西就感覺好,而自己做的東西就總是挑毛病,這需要你仔細(xì)覺察一下,出現(xiàn)這種行為的動(dòng)機(jī)或許因?yàn)檫@事你擔(dān)心自己做的不好的話會(huì)被人說(shuō),最主要的還是內(nèi)心不自信的緣故,建議你放松心情,必要的時(shí)候可以尋求心理咨詢師的幫助

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-11-21 14:19:23 我要投訴

      病情分析:
      你覺得一個(gè)東西如果是別人的就感覺東西很好,如果是自己設(shè)計(jì)的就會(huì)各種挑毛病,看起來(lái)是有一些強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見:
      你主要是有些追求完美的傾向,對(duì)于自己的東西有些挑剔,總是覺得不夠十全十美,而對(duì)于別人的東西感覺很欣賞。對(duì)自己有一些過(guò)于嚴(yán)格。這會(huì)經(jīng)常讓自己感覺很自責(zé),缺少成就感。需要調(diào)整認(rèn)知,多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處,給自己積極的心理暗示。
      以上是對(duì)“哪位醫(yī)生能幫我看看我這是不是強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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