長高吃什么好
健康咨詢描述： 平時很不愛運動，體育課的時候也會躲著，能不參加就不參加，運動神經(jīng)很很不好。現(xiàn)在的我只有140，別人都以為我是小學(xué)生，有些小學(xué)生比我還高，我媽老是覺得我這是營養(yǎng)不良，老是補鈣，但是還是沒有效果，就是沒有長過了，自從上了初中之后。
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身高不愛增長這個有遺傳的因素，也有營養(yǎng)不良的因素，出現(xiàn)這個癥狀，可以到兒童保健科進(jìn)行檢查一下看看，根據(jù)檢查的結(jié)果確定調(diào)整的方法，如果是骨齡沒有閉合生長還是能夠增長的，平時就要適當(dāng)?shù)某院}量高的食物，再參加一些體育鍛煉。
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你平時應(yīng)該多運動，加強骨骼鍛煉，還應(yīng)該適當(dāng)增加營養(yǎng)，補鈣是自然的，雞鴨魚肉都應(yīng)該多吃，保證營養(yǎng)均衡，還要補充維生素，這些都做到后，身高多少就不要再焦慮了
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
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積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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